반응형 다이어트레시피3 다이어트하는 중 자극적인 음식이 땡길 때 꿀팁! 이 메뉴 드세요- 다이어트하는 중 자극적인 음식이 땡길 때 꿀팁! 이 메뉴 드세요- 다이어트 할 때 항상 자극적인 음식이 땡기지 않으신가요?저는 다이어트 마음만 먹으면 항상 맵고 짜고 달고.. 그런 자극적인 맛이 자꾸 생각나더라구요 -그러던 와중 꽤 괜찮은 메뉴를 발견해서 직접 만들어봤습니다-! 2024.08.08 - [𐌅𐌏𐌏𐌃 𐌐𐌄𐌂𐌉𐌓𐌄] - 콩담백면으로 만드는 저칼로리 면 요리 레시피! 콩담백면으로 만드는 저칼로리 면 요리 레시피!콩담백면으로 만드는 저칼로리 면 요리 레시피!최근에 저칼로리 음식에 빠져있어서 여러 메뉴/레시피들을 찾다가 발견한 콩담백면!청정원에서 나온 콩담백면은 한 팩에 30kcal밖에 되지 않아서hhgg2222.tistory.com예전에 만들었던 '콩담백면'으로 만든 레시피인데, .. 2024. 9. 27. '병아리콩 곤약누들'로 가벼우면서 든든한 한 끼｜다이어트 식단 다이어트할 때 제일 방해되는 음식은 저에게 있어서 국수 등 면 요리라 생각해요. 저는 완전 면 러버라 ㅠ_ㅠ ❤ 밥보다 면을 더 좋아할 정도로 면 러버인데, 최근에는 다이어트한답시고 면 요리를 거의 끊었더니 자꾸 생각나고 그러더라구요 ..? 그러다가 칼로리는 낮으면서도 식감과 포만감은 채워주는 '병아리콩 곤약누들'을 발견했어요 - ! 쿠팡에서 산 병아리콩 곤약누들인데, 저는 씹는 식감때문에 곤약에 대한 거부감이 살짝 있어서 고민 많이 했는데 후기 보니까 다들 괜찮다는 평이 많아 그냥 사버렸어요. 그런데 처음 먹어봤는데 살짝 쫄면 느낌도 나고 식감도 꽤나 좋아서 만족스러워하고 있답니다 ヾ(≧▽≦*)o 그래서 병아리콩 곤약누들 후기 겸 레시피 공유하려고 써봅니다 - (완전 내돈내산) 쿠팡에서 병아리콩 곤약누.. 2023. 5. 15. 초간단 집에서 라이스페이퍼로 치킨 만들기｜다이어트 레시피 오늘은 간단하게 집에서 치킨 만들어먹기 레시피 공유 ! 요즘엔 운동을 하고있어서 평소 집에서 식사를 할 땐 헤비하게 먹지 않으려고 노력하는 편인데, 그러다보니 자연스레 다이어트레시피들을 보고 만들어먹기도하고 .. 부지런하게 해 먹으려고 한다. 치킨은 먹고싶은데 다이어트때문에 걱정이시라면 이 레시피 보고 만들어보세요 🤍 - 준비물 : 라이스페이퍼, 닭가슴살, 곁들여 먹을 소스 - 준비물은 굉장히 간단하다. 닭가슴살과 라이스페이퍼만 있으면 끝 ! 라이스페이퍼는 4등분으로 잘라주었다. 크게 만들어도 상관은 없다만, 라이스페이퍼도 한 장당 20kcal 정도로, 은근 칼로리가 높기때문에 잘라주었다 :) 집에 있는 닭가슴살을 한 입 크기로 조각내주었다. 그리고 물을 뭍힌 라이스페이퍼로 닭가슴살을 감싸주었다 꿀팁은,.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
