반응형 식단공유1 초간단 집에서 라이스페이퍼로 치킨 만들기｜다이어트 레시피 오늘은 간단하게 집에서 치킨 만들어먹기 레시피 공유 ! 요즘엔 운동을 하고있어서 평소 집에서 식사를 할 땐 헤비하게 먹지 않으려고 노력하는 편인데, 그러다보니 자연스레 다이어트레시피들을 보고 만들어먹기도하고 .. 부지런하게 해 먹으려고 한다. 치킨은 먹고싶은데 다이어트때문에 걱정이시라면 이 레시피 보고 만들어보세요 🤍 - 준비물 : 라이스페이퍼, 닭가슴살, 곁들여 먹을 소스 - 준비물은 굉장히 간단하다. 닭가슴살과 라이스페이퍼만 있으면 끝 ! 라이스페이퍼는 4등분으로 잘라주었다. 크게 만들어도 상관은 없다만, 라이스페이퍼도 한 장당 20kcal 정도로, 은근 칼로리가 높기때문에 잘라주었다 :) 집에 있는 닭가슴살을 한 입 크기로 조각내주었다. 그리고 물을 뭍힌 라이스페이퍼로 닭가슴살을 감싸주었다 꿀팁은,.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
