반응형 푸실리1 다이어트 간식｜간단하게 통밀 꿀꽈배기 과자 만들기 다이어트는 하고 싶은데, 입 터짐 때문에 자꾸만 과자를 먹게 된다면? 살찔 걱정 없이 통밀 과자를 만들어봅시다 ผ(•̀_•́ผ) 평소 나는 회사에서 앉아서 작업하는 일을 하기 때문에.. 가만히 앉아있다 보면 입이 심심한 느낌이 들 때가 종종 있다. 그럴 때마다 탕비실에서 과자를 꺼내먹곤 하는데, 먹고 앉아있고 그러다 보니 살이 금방 쪄서 몸이 무거워진 게 느껴지더라 ㅠ 그래서 물을 마시거나 해도 입이 심심하다는 이 생각은 멈추질 않는데, 먹어도 부담 없는 음식을 만들어먹으면 어떨까 싶어서 레시피를 만들어보았다 :) - 준비물 : 푸실리(통밀이면 더 좋아요), 알룰로스, 검은깨(선택사항) - 재료는 굉-장히 간단하다 알룰로스가 없다면 스테비아나 에리스리톨로도 대체가 가능하다! 나는 쿠팡에서 푸실리를 구매했.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
