얼티브 비건프로틴 :: 편의점 신상｜영양성분 칼로리 솔직후기

 

요즘 운동하는 사람들이 꽤나 많은데, 운동하면서 프로틴은 잘 챙겨드시고 계시나요 ?

저는 최대한 먹으려고 노력하지만, 가끔 닭가슴살이랑 계란이 질릴 때도 있답니다.

그럴 땐 맛있는 프로틴음료를 먹어요.

한 가지 음식만 먹다보면 물릴 수도 있고, 또 갑자기 입터짐이 시작되서 과자같은 걸 찾게 되는 경우도 있더라구요.

 

가끔 보면 단백질함량이 낮은 프로틴 음료도 있던데, 그래서 저는 이것저것 다양한 브랜드의 제품을 맛봤었어요.

프로틴가루로 되어있어 집에서 직접 타 먹는 제품도 사보고, 음료를 한 박스 구매해 쟁여두고 먹을 때도 있었습니다.

 

그런데 이번에 gs편의점을 갔는데 저당 프로틴음료가 신상으로 나왔더라구요 !

계산할 때 보니 2+1이라 기분좋게 3개 구매 후 집으로 왔답니다.

 

 

얼티브 비건프로틴

 

얼티브 비건프로틴 커피

얼티브 비건프로틴 초코

얼티브 비건프로틴은 커피맛, 초코맛으로 총 2가지가 있어요.

 

▶ 필수 아미노산 8종을 위한 식물성 단백질 블렌딩(현미, 완두, 파바빈)

▶ 당류 제로

▶ BCAA, 아르지닌(아르기닌) 함유

 

한 팩에 식물성 단백질 21g과 아르지닌 1,700mg, BCAA 2,850mg이 들어있어 단백질 함량도 충분한 것 같아요.

(식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스, 단백질 21g이면 달걀 약 3.5개, 닭가슴살 91.3g을 섭취하는 것과 동일한 단백질 함량을 뜻한다고 합니다.)

 

또 맛있는 단백질 음료를 당류 제로로 부담 없이 섭취할 수 있는게 큰 요인인 것 같아요.

요즘은 혈당관리를 중요시 하기 때문에 '당류 제로'제품이 많이 나오는 추세인데, 얼티브 프로틴음료도 당류가 제로 제품이라 안심하고 섭취할 수 있어서 좋은 것 같습니다.

 

** 현미, 완두, 파바빈까지 블렌딩 해서 비건제품으로 출시했는데, 여기서 파바빈은 혈액 속 지방을 줄이는데 도움을 준다고 합니다. 식물성 단백질 21g이면 진짜 단백질 양이 풍부하다고 생각해요!

 

** 아르기닌은 충분한 양을 섭취하기 위해 외부 섭취를 권장하는 조건적 필수 아미노산이라고 해요

또, BCAA는 근육합성을 위해 별도로 먹어줘야 하는 필수 아미노산이라고 합니다.

 

 

CJ 얼티브 비건 프로틴 커피맛

총 내용량 250ml, 130kcal

커피추출물 1.05%

나트륨 230mg

탄수화물 0

당류 0

지방 4.9g

트랜스지방 0

포화지방 0.9g

콜레스테롤 0

단백질 21g

칼슘 320mg

 

 

직장인에게 출근 후 커피는 국룰이잖아요 ?

저는 커피 대신 조금이나마 건강을 챙기면서 커피맛은 포기하기 싫어서 일부러 커피맛으로 챙겨왔어요.

 

한 모금 마시니 '오?? 진짜 괜찮은데?' 라는 생각이 들었어요.

다른 프로틴음료에 비해 텁텁한 맛이 없어서, 프로틴 특유의 향을 싫어하시는 분들도 충분히 드실 수 있을거라 생각했습니다.

목넘김도 부드러워서 좋았어요.

다만 커피맛이긴한데 곡물의 고소한 맛이 많이 느껴졌습니다. 그런데 오히려 좋아 ^_^ 고소하고 맛있었어요.

 

아 그리고 커피맛이라 카페인이 들어있나? 생각했는데, 한 팩에 카페인 24mg정도 들어있었습니다.

(인터넷 서치해보니 아메리카노 한 잔 당 50~150mg의 카페인이 함유되어있다고 해요. 아메리카노 한 잔 보다 현저히 낮은 수치여서 오후에 먹어도 괜찮을 것 같았어요(저녁에 커피마시면 잠 못자는 1인 ㅠㅠ))

 

 

CJ 얼티브 비건 프로틴 초코맛

총 내용량 250ml, 125kcal

나트륨 190mg

탄수화물 0

당류 0

지방 4.9g

트랜스지방 0

포화지방 1.0g

콜레스테롤 0

단백질 21g

칼슘 320mg

 

 

초코맛에서도 확실히 곡물 맛이 많이 느껴졌어요.

미숫가루에 물을 탄게 아니라 두유를 타서 점성을 조금 높인 정도 ...? 거기에 초코 맛이 가미가 되어있는 느낌이었습니다.

저는 평소에도 선식을 굉장히 좋아하기때문에, 제 입맛에는 잘 맞았어요 ! 걸쭉해도 목넘김이 거칠지 않고 부드러웠고, 확실히 조금만 마셔도 배가 불렀습니다. 아침 한 끼로 양이 작은 것 같아 걱정했는데, 확실히 배가 불러서 포만감이 있는게 느껴지더라구요.

 

선식맛이 많이 나지만 초코맛도 은은하게 올라와서 평소 초코를 좋아하는 저에게는 먹기 딱 좋았어요. 설탕 대체로 감미료를 사용했던데, 단 맛이 많이 느껴져서 이 부분도 좋았습니다. 살짝 크리미해서 부드러움도 많이 느껴졌어요.

 

저는 아침으로 급하게 하나씩 챙겨오기에 딱 좋은 제품이라고 생각했습니다.

 

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운동 전 아르기닌, 단백질을 함께 섭취하고싶은 분들은 챙겨먹기 좋은 제품인 것 같습니다. 식단조절/비건지향하시는 분들에게도  추천해요.

저도 먹어봤더니 꽤나 괜찮은 제품인 것 같아서 한 박스로 구매하고싶어서 이곳저곳 찾아보는 중입니다 ㅎㅎ