본문 바로가기
𐌐𐌄ᕓ𐌉𐌄Ꮤ/먹자

탈모인에게 추천하는 필수 영양템, 비오틴! 젤리로 편하게 섭취해요

by HYE._. 2025. 4. 16.
반응형

탈모인에게 추천하는 필수 영양템, 비오틴! 젤리로 편하게 섭취해요

 

 

모발은 주로 단백질인 케라틴으로 구성돼 있는데요, 케라틴을 구성하는 아미노산 중에는 L-시스틴이라는 아미노산이 많이 있습니다. 또 케라틴을 합성하는 과정에 티아민, 비오틴과 같은 비타민 VB군이 필요해 이런 영양분들을 보충하는 것이 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다. 

 

비오틴이란 비타민B7, 비타민H로 많이 알려진 수용성 비타민이다. 달걀 노른자, 맥주효모, 연어, 버섯, 콩에도 들어있고 대장 내 세균에 의해 생합성되기도 합니다. 지방, 탄수화물, 단백질 대사를 돕는 체내 조효소인데, 콜라겐과 엘라스틴을 생성을 촉진하고 케라틴 합성을 돕습니다. 비오틴이 결핍된다면 탈모는 물론 손발톱 및 피부질환이 생길 수 있습니다. 비오틴의 경우 1일 섭취량은 30㎍이 권장됩니다.

 

 

요즘 머리가 너무 많이 빠져서 걱정이 이만저만이 아니라, 많은 영양제를 찾던 와중, 편하고 쉽게 먹을 수 있는 영양제를 발견했다 :)

비오틴을 챙겨먹자 싶어서 찾아본 결과, 젤리로 되어있어 편하게 먹기 좋은 것 같더라.

쿠팡에서 판매하고 있길래 바로 구매!

 

 

닥터브라이언 비오틴 구미 5000[피치플레이버]

비오틴은 3대 영양소인 지방, 탄수화물, 단백질 대사 조효소로 작용하여 에너지 생성에 중요한 역할을 하며 체내에서 생성되지 않기 때문에 반드시 섭취가 필요하다고 한다.

 

비오틴 섭취를 원하는 사람,

평소 캡슐이나 타블렛의 목 넘김이 불편하셨던 사람

머리부터 발끝까지 풍성한 에너지 충전을 원하는 사람,

탄수화물, 에너지, 지방 등의 대사를 원활하게 하고자 하는 사람

에게는 정-말 추천하는 젤리 비오틴이다 :)

 

1일 2구미로 맛있게 채울 수 있고, 달콤 쫄깃 젤리 식감으로 맛있게 비타민 섭취가 가능하다는 점에서 매우 좋은 것 같다.

 

게다가 천연향료로 달콤한 복숭아맛 구미를 내서, 부담없이 먹기 좋을 듯 하다 :)

 

맛있는 복숭아맛 젤리라 너무 맛있더라.

아침 저녁으로 하나씩 먹는 중인데, 맛있어서 하루 권장량보다 더 먹고싶더라 ^_^

 

 

 

Q / 성인 1일영양성분 기준치 대비 16,666% 비오틴을 섭취해도 괜찮나요?

A / 비오틴은 수용성 비타민에 속해 몸에 필요한 만큼 흡수되고 나머지는 대소변으로 배출되기 때문에 매일 충분한 섭취가 필요하다.

 

Q / 보관 방법?

A / 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관

 

Q / 언제 먹어야 할까?

A / 시간에 관계없이 1일 1회2구미를 물없이 간편하게 씹어서 섭취한다.

 

Q / 몇 세 부터 섭취 가능?

A / 4세 이상 섭취를 권장한다.

 

 

 

맛있게 지키는 건강한 아름다움,

비오틴 젤리로 영양분 채우세요 - 💖💖

반응형

댓글