반응형 다이어트요리2 낫또를 맛있게 먹는 방법이 있다? 낫또로 간단한 다이어트 식단｜낫또 효능 요즘 집에서 엄-청 간단해서 자주 해 먹는 식단이 있다. 그건 바로 낫또를 이용한 요리 ‼ 요즘 현생이 바쁘고 귀찮아 배달음식이 자꾸 생각나는데, 배달음식을 자주 먹게 되면 건강이 나빠질 수 있다 ㅜㅜ 그래서 다이어트 할 겸 건강도 챙길 겸 집에서 간단하게 먹을 수 있는 반찬이 뭐가 있을까.. 하다가 문득 예전에 낫또를 많이 먹었던 게 생각나서 오랜만에 낫또 구매! 낫또는 미국의 건강 전문지 '헬스'가 선정한 세계 5대 건강식품에 선정되기도 한 식품이고, 각종 좋은 효소와 영양을 보유한 건강식품이라는 걸 잘 알고 있기 때문에 한동안 많이 먹었었는데.. ψ(｀∇´)ψ 일단 낫또에는 효능이 되게 많다! 낫토 효능 1. 다이어트 낫또에 함유된 칼슘, 비타민, 미네랄 등의 영양소는 신체의 신진대사를 활성화하여 .. 2023. 5. 16. '병아리콩 곤약누들'로 가벼우면서 든든한 한 끼｜다이어트 식단 다이어트할 때 제일 방해되는 음식은 저에게 있어서 국수 등 면 요리라 생각해요. 저는 완전 면 러버라 ㅠ_ㅠ ❤ 밥보다 면을 더 좋아할 정도로 면 러버인데, 최근에는 다이어트한답시고 면 요리를 거의 끊었더니 자꾸 생각나고 그러더라구요 ..? 그러다가 칼로리는 낮으면서도 식감과 포만감은 채워주는 '병아리콩 곤약누들'을 발견했어요 - ! 쿠팡에서 산 병아리콩 곤약누들인데, 저는 씹는 식감때문에 곤약에 대한 거부감이 살짝 있어서 고민 많이 했는데 후기 보니까 다들 괜찮다는 평이 많아 그냥 사버렸어요. 그런데 처음 먹어봤는데 살짝 쫄면 느낌도 나고 식감도 꽤나 좋아서 만족스러워하고 있답니다 ヾ(≧▽≦*)o 그래서 병아리콩 곤약누들 후기 겸 레시피 공유하려고 써봅니다 - (완전 내돈내산) 쿠팡에서 병아리콩 곤약누.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
