반응형 입터짐방지5 간단하게 집에서 바나나로 쿠키 만들기｜노밀가루 노버터 쿠키 집에서 자꾸 과자에 손이 가고 멈출 수 없는데, 살찌는 것이 걱정되고 다이어트도 하고 싶다면?! 간단하게 집에서 건강한 쿠키를 만들어보자 :-) 평소 완-전 간식 러버인 나는, 과자를 끊을 수가 없는데.. 과자에 미쳐서 살던 난 어느 순간 살이 많이 찐 게 느껴졌고 몸이 둔해져서 스트레스를 많이 받았다 ㅠ_ㅠ 그러다가 간식도 조금 건강하게 만들면 먹을 때 부담 없이 먹을 수 있지 않을까.. 싶어서 레시피를 찾아보고 발명! 예전에 운동할 때 선생님이 말씀해 주셨는데, 과자나 디저트를 먹고 찐 살은 아랫배에 많이 찐다고 하더라.. 어쩐지 요즘 내 바지가 안 맞는다 했어 😢 - 준비물 : 바나나 1개, 오트밀(위트빅스 대체 가능), 우유/두유 4-5스푼, 땅콩버터(무설탕), 시나몬가루 - 여기서 땅콩버터와 시.. 2023. 4. 3. 이전 1 2 다음 반응형
