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Ᏽ𐌏𐌏𐌃 𐌓𐌋𐌀𐌂𐌄/밥집99

생선을 많이 먹으면 좋은 이유 top 8 생선을 많이 먹으면 좋은 이유 top 82021년 한 연구에서는 생선 섭취량 증가가 심혈관 건강 개선 및 사망 위험 감소와 관련이 있다는 것을 발견했다고 한다.1. 신진대사 극대화오메가3 지방산은 몸이 스스로 만들 수 없는 필수 영양소라 식품으로 섭취해야 하는데, 생선에는 오메가3 함량이 높아 섭취하면 매우 좋으며, 뇌 기능에도 좋고 체내염증 감소와도 연관되어 있다.2. 칼로리가 낮다.생선은 다른 단백질 식품에 비해 상대적으로 낮은 칼로리다. 그래서 체중 감량을 위한 저칼로리 식단에 도움이 될 수 있다.3. 비타민 D가 풍부하다.연어와 참치와 같이 지방이 많은 생선은 뼈 건강, 면역 기능, 비타민 D가 풍부하다. 비타민 D의 식이 공급원이 많지 않기 때문에 생선은 매우 소중한 식품이다. 4. 단백질 함량.. 2025. 3. 20.
허영만의 백반기행 맛집, 진짜 메밀을 사용해서 맛있어요 허영만의 백반기행 맛집, 진짜 메밀을 사용해서 맛있어요 일산에 볼 일이 있어서 방문했다가, 친구가 맛집을 찾아놨다고 해서 방문했다.식객 허영만의 백반기행에 나온 맛집인데, 진짜 메밀을 사용해서 정말 맛있다고..!  시장면가매일 11:00-20:3020:00 라스트오더-재료소진시 조기마감 될 수 있습니다.031-817-9000식객허영만의백반기행 191회,포장 가능시장면가는 원당역에서 한 5분 정도 거리에 위치해있다. 평일 늦은 저녁에 방문해서 사람이 별로 없었다.  우리는 비빔/물 막국수로 주문했고, 멘츠까스와 숯불닭꼬치를 추가로 주문했다.막국수와 같이 먹을 수 있는 사이드가 있어서 좋은 듯- 식객 허영만의 백반기행에도 나온 맛집이라고..!들기름막국수로 유명했는데, 나는 물 파라 물맊구수로 주문했다. 허영.. 2025. 3. 19.
갓 튀긴 치킨은 진리야, 매운 간장 치킨 '아라치' 발산역점 갓 튀긴 치킨은 진리야, 매운 간장 치킨 '아라치' 발산역점 발산역 근처에는 맛집이 정-말 많다.배가 고프다면 그냥 동네 한 바퀴 돌다가 땡기는 곳 들어가면 된다. 그 만큼 종류도 다양하고 맛있는 곳이 많은데, 내 눈에 띄던 치킨..🤤 치킨을 좋아하는 편인데, 매장에서 먹는 갓 튀긴 치킨은 더 맛있겠지, 싶어서 바로 방문! 가게 앞 메뉴판을 보는데, 매운 간장 치킨이 눈에 띄더라.단순 후라이드나 양념은 너무 평범해서 새롭고 맛있는 걸 먹고싶은 와중에 눈에 띈 매운 간장 치킨,,바로 들어가서 주문했다 :-)  아라치 발산역점월 화 수 목 금 토 15:00-02:00일 정기휴무 (매달 1,3번째 일요일) 02-2668-8292포장, 배달매장에서 주문을 하면 이렇게 기본 안주인 뻥튀기 과자도 가져다주신다.맥.. 2025. 3. 18.
화덕피자가 정말 맛있는 분위기 맛집, VIVO PIZZA 연신내점 화덕피자가 정말 맛있는 분위기 맛집, VIVO PIZZA 연신내점  VIVO PIZZA일 월 화 수 목 12:00-23:00금 토 12:00-24:00-콜키지는 1병 무료, 2병째부터 병당 2만원0507-1466-7801예약, 단체 이용 가능, 포장, 무선 인터넷, 배달 -연신내 맥도날드 골목으로 들어와 3번째 골목에 보이시는 GS편의점 끼고 우회전, 직진하시면 골목이 끝날쯤 우측에 위치해있습니다.연신내 근처에 볼 일이 있어서 방문했다가 화덕피자가 정말 맛있어보이는 매장에 방문!나는 일반 피자보다 화덕피자를 더 선호하는 편인데, 화덕피자는 화덕에 구워서 기름지다는 느낌이 없어서 더 담백하게 먹을 수 있기 때문이다. 게다가 도우가 더 쫄깃한 식감이라 완전 내 취향저격- 매장 인테리어는 깔끔하면서도 곳곳에 .. 2025. 3. 17.
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