단백질 섭취, 중요한 거 알고 계시죠? 맛있는 단백질로 채워보세요!

단백질 섭취, 중요한 거 알고 계시죠? 맛있는 단백질로 채워보세요!

다들 단백질 섭취는 제대로 하고 계신가요?

우리 몸에서 물론 안 중요한 것은 없지만, 그 중에서도 제일 챙겨먹어야 할 성분이 단백질이라고 생각해요.

 

단백질이 부족하게 되면 음식물을 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산을 공급받지 못하게 되요. 이로 인해 성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있고, 다이어트 시에 면역력 저하나, 빈혈 등의 부작용이 나타날 위험이 있어요.

 

반대로 몸에 좋은 단백질이라도 너무 많이 섭취하게되면 단백질 분해 과정에서 체내 질소 노폐물이 많이 형성되어, 노폐물을 걸러 주는 기능을 담당하는 신장에 과도한 부담을 주는 것으로 알려져 있어요. 또한 최근에는 단백질 과다 섭취가 여성의 골밀도를 낮추거나 자궁암의 위험을 높인다는 연구 결과도 나오고 있습니다.

 

 

평소 운동을 즐겨 하는 저에게는 필수템인 단백질 음료가 있는데요, 셀렉스에서 나온 프로핏 우유단백질 음료입니다.

광고아님 내돈내산-!!

박스째로 쟁겨두고 먹곤 합니다.

제가 먹어본 음료 중 성분+맛이 1등이라고 생각해서 추천하는 템이에요!

 

 

셀렉스
프로핏 우유단백질

 

셀렉스 프로핏 우유단백질

셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿+밀크바닐라맛입니다.

저는 각각 한 박스씩 구매했는데요, 너무나도 만족하고 있어요.

 

셀렉스 프로핏 우유단백질 표면을 보면 제로 슈거(無 당)인 것을 알 수 있어요. 당이 제로라 안심이 되는데 그 와중에 100% 우유단백질 20g까지, 게다가 락토프리까지-! 이거 보면 안 살 수 없잖아요ㅜ_ㅜ

 

셀렉스 홈페이지

셀렉스 음료 특징이에요.

일단 저는 멸균팩이라는게 너무 마음에 들었어요. 일반 단백질쉐이크는 계량해서 들고다녀야하는게 불편했는데, 멸균팩이면 아침에 급하게 나갈 때도 하나 챙겨가기에 딱 좋구요! 더 잊어버리지 않는 것 같아서 좋아요-!!

 

바닐라

밀크바닐라맛 영양성분입니다.

가끔 다른 단백질쉐이크를 보면, 단백질 함량은 적정량 있다고 하더라도, 지방이 많이 함유되어있어서 먹기 부담스러웠는데, 셀렉스 제품은 포화지방이 0g이라 너무 마음에 들었습니다! 그래서 오히려 더 부담없이 즐길 수 있었어요.

 

바닐라맛은 튀지않고 은은하게 바닐라맛이 올라와서, 부드럽다는 느낌을 받았어요. 단독으로 먹어도 바닐라맛이 나는 음료라 맛있는데, 저는 아침에 일반 라떼 대신 여기에 샷 추가해서 먹거나, 콘푸로스트에 일반 우유 대신 넣어 먹곤 했어요. -> 이렇게 먹으니까 진-짜 맛있더라구요!

 

초코

모카초콜릿맛 영양성분입니다.
모카초코는 밀크바닐라보다 5kcal정도 더 높아요. 그리고 아무래도 초콜릿이다 보니 밀크바닐라보다 지방이 0.2g정도 많았습니다.

개인적으로 초코를 많이 선호하는 편이라, 굳이 고르자면 밀크바닐라보다는 초코가 더 맛있었어요.생각보다 초코가 진해서 달콤하고 진한 초코 맛을 느낄 수 있었어요. 게다가 이렇게 진한 초코맛인데 성분마저 너무 착해 ㅠㅠ진짜 박스째로 구입하니까 부자가 된 것 같은 느낌.... 아침 뭐먹지라는 생각 안해도 되고 너무 편하고 좋더라구요!회사갈 때 마다 하나씩 쟁겨가곤 합니다... ( •̀ ω •́ )✧

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다들 셀렉스 한 번 드셔보세요-!! 너무너무 추천합니다 🖤🖤