반응형 낫또요리1 낫또를 맛있게 먹는 방법이 있다? 낫또로 간단한 다이어트 식단｜낫또 효능 요즘 집에서 엄-청 간단해서 자주 해 먹는 식단이 있다. 그건 바로 낫또를 이용한 요리 ‼ 요즘 현생이 바쁘고 귀찮아 배달음식이 자꾸 생각나는데, 배달음식을 자주 먹게 되면 건강이 나빠질 수 있다 ㅜㅜ 그래서 다이어트 할 겸 건강도 챙길 겸 집에서 간단하게 먹을 수 있는 반찬이 뭐가 있을까.. 하다가 문득 예전에 낫또를 많이 먹었던 게 생각나서 오랜만에 낫또 구매! 낫또는 미국의 건강 전문지 '헬스'가 선정한 세계 5대 건강식품에 선정되기도 한 식품이고, 각종 좋은 효소와 영양을 보유한 건강식품이라는 걸 잘 알고 있기 때문에 한동안 많이 먹었었는데.. ψ(｀∇´)ψ 일단 낫또에는 효능이 되게 많다! 낫토 효능 1. 다이어트 낫또에 함유된 칼슘, 비타민, 미네랄 등의 영양소는 신체의 신진대사를 활성화하여 .. 2023. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
