반응형 바질페스토2 조리시간 10분! 초간단 홈메이드 '바질토마토 콜드샐러드' 요즘 날이 습하고 덥다 보니 따뜻한 음식보다는 시원한 음식을 찾게 되는데요, 그래서 집에서 요리를 해 먹을 때도 이왕이면 시원하고 차갑게 먹을 수 있는 메뉴를 생각해 내곤 합니다. 그러다가 10분만에 뚝딱 만들어 낼 수 있는 시원한 콜드샐러드 레시피가 있어서 가져와보았는데요, 확실히 간편하게 만들 수 있다 보니 너무 편하고 좋더라고요. 바질페스토와 토마토의 조화를 이용해서 나름의 건강식으로 생각해 봤습니다. 바질 효능 1. 항산화 효과 피토케미컬인 플라보노이드라는 강력한 항산화 물질을 지니고 있기 때문에 자유 라디칼과 산소 과잉으로부터 세포를 보호해 줄 뿐만 아니라, 산화 스트레스로부터 오는 세포를 보호하고 그 손상을 방지해 주는 역할을 한다고 한다. 2. 면역 강화와 항염증 효과 바질에는 항염증 효과가.. 2023. 8. 24. 전자레인지로 뚝딱 만드는 초간단 레시피｜계란 모닝빵 여러분들은 혹시 집에 빵을 구비해 두시나요? 저는 항상 빵을 냉동실에 쟁여두고 먹고 싶을 때마다 먹는답니다 ^^; 전 완전 빵순이거든요.. 빵 없이 못 살아요 ㅎㅎㅎ 제가 좋아하는 빵은 크림이나 토핑이 가득한 빵보다는 단순한 빵을 좋아합니다. 그래서 보통 통밀식빵을 사기도 하고, 모닝빵을 사기도 하는데요. 아침에 간단하지만 든든하게 배를 채울 수 있는 모닝빵에 계란 조합으로 레시피를 만들어봤습니다. 에어프라이어가 없다면 전자레인지도 충분히 가능해요! 전 전자레인지를 사용했습니다 :-) 전 아무래도 자취생이다 보니 웬만하면 간단한 재료들로만 요리를 하려고 해요. 그런데 이 레시피는 간단한 재료만 사용해 굉장히 쉬운 반면 맛도 너무 고급져서 꼭! 먹어보라고 추천하는 레시피입니다 ヾ(^▽^*))) 바질페스토 .. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
