반응형 분류 전체보기351 신세계상품권 기프티콘 사용 방법｜SSG PAY, 사용처 다들 선물로 상품권 기프티콘을 받아보신 적 있으신가요? 저는 생일선물로 상품권을 주고받을 때도 있는데, 현금 선물하기 민망하거나 꺼려질 때에는 상품권이 제일 괜찮은 선물인 것 같더라고요! 상대방이 원하는 상품을 알아서 살 수 있어서 상품권 주는 게 제일 마음 편하기도 하고..! 왜냐면 다른 물건 선물했을 때 마음에 안 들면 처치곤란이니까 ㅠ_ㅠ 그래서 오늘은 신세계상품권 기프티콘 사용방법을 공유하려고 합니다 (❁´◡`❁) SSG PAY (쓱 페이) 전환 카카오톡 선물하기에서 교환권을 받으셨다면, 신세계백화점에 가셔서 지류상품권으로 교환해야 합니다. 이 과정이 매우 귀찮긴 하지만 ㅠ_ㅠ 전 한꺼번에 지류상품권으로 교환 후 쓱 페이로 전환해서 사용할 예정입니다. 신세계상품권은 5천 원권, 1만 원권, 5만 .. 2023. 4. 19. 바나나로 건강한 브런치 즐기기｜통밀 바나나팬케이크 집에서 요리를 해 먹을 때 보면 항상 빠지지 않는 재료가 있다. 그건 바로 '밀가루' 밀가루는 보통 전, 튀김 등의 메뉴를 할 때 들어가는 재료인데, 일반 밀가루보다 통밀가루를 사용하는 것이 더 낫다는 판단을 해서 통밀가루로 요리하는 편인데, 이 통밀가루로 오늘은 팬케이크를 만들어보려고 한다. 통밀은 일반 밀가루와는 달리 식이섬유질이 많이 들어있기 때문에 건강에 더 좋다고 알려져 있다. 식이섬유는 다른 음식물에 포함된 콜레스테롤이 체내에 축적되는 것을 막아주고, 장내에 있는 염분과 섬유질이 결합하면 혈중 나트륨 농도로 인한 혈압 상승을 방지할 수 있기 때문에, 통밀을 사용하는 것이 건강에 더 이롭다고 한다. 이제 통밀의 효능을 알았으니, 집에서 간단하게 요리해 보기! ✨ - 준비물 : 통밀가루, 계란, .. 2023. 4. 17. 건강하고 맛있게 식단 지키는 방법｜탄단지 샌드위치 평소 나는 빵이나 샌드위치를 굉-장히 좋아해서 종종 사먹곤 하는데, 밀가루라 그런지 먹고 나면 속이 더부룩할 때도 있고 .. 또 난 프렌차이즈 샌드위치를 먹을 때에는 물가가 많이 올라 빵 값도 비싸져서 가끔은 부담스러울 때가 있었다 ㅠ_ㅠ 그래서 집에서 통밀식빵과 닭가슴살로 건강 뚱샌드위치 만들어보기 - - 준비 재료 : 통밀식빵 2쪽, 닭가슴살, 계란, 양배추 - 이번 레시피에서 나는 혈당지수를 낮추기 위해 통밀식빵을 사용하였다. 혈당지수(GI지수, Glycemic Index)란? 음식을 섭취한 후 혈당이 상승하는 속도를 0~100까지의 수치로 계산한 수치를 말한다. 혈당지수가 높은 음식은 해당 음식을 섭취한 뒤 혈당을 빠르게 상승시키는 역할을 하는데, 혈당지수가 높은 식품은 인슐린의 과잉 분비를 일으.. 2023. 4. 13. 참치&두부로 간단하게 고추전 만드는 반찬 레시피 다들 평소 집에서 식사할 때 반찬을 많이 만드는 편이신가요 ? 저는 자취생이기 때문에 간단하게 해먹곤 합니다. 사실 거창하게 하라고 하면 할 순 있는데 .. 재료 남기는 것도 싫고, 솔직히 혼자 있다보면 귀찮거든요 ^^.. 배달음식 안 시켜먹는게 어디냐며 간단하게 반찬을 해먹곤 하는데, 그 중 하나가 제가 제일 좋아하는 참치두부고추전입니다 :-) 거창하게 재료가 많이 필요한 것도 아니고, 5-10분이면 뚝딱 만들기 때문에 굉장히 편한 것에 비해 맛도 좋아 제 최애 반찬 중 하나입니다. 오늘은 제 최애 반찬 레시피를 공유해볼까 합니다. 저는 요즘 다이어트를 한다고 식사를 간단하게 하는 편인데, 이 반찬은 단백질로 가득 차있어 부담없이 먹기 좋은 반찬입니다. - 재료 : 오이고추/청양고추, 참치, 두부, 계.. 2023. 4. 11. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 88 다음 반응형
